Salud Mental
Cuidado emocional para el retorno presencial
Podrás reconocer y aplicar herramientas prácticas de cuidado emocional para el retorno laboral presencial, en el contexto de la situación actual en la cual se encuentra el mundo laboral, dado los últimos acontecimientos vinculados al COVID 19.
Primeros auxilios psicológicos
Conocerás y entenderás el modelo de primeros auxilios psicológicos (PAP) para brindar apoyo y acompañamiento como primera respuesta a un evento crítico.
Trabajarás en un espacio de aplicación y práctica en grupos, buscando compartir experiencias y reflexiones.
Reducción de estrés basada en Mindfulness
Conocerás y desarrollarás habilidades basadas en mindfulness y su aplicación para mejorar la calidad de vida y el bienestar físico y psicológico tanto en el ámbito laboral como personal.
Se trabajará vinculando lo teórico con lo práctico, tanto en grupos de trabajo como individual, generando espacios para compartir experiencias y reflexión.
Ejercicios prácticos de primeros auxilios psicológicos
Con este taller podras entrenar las principales competencias relacionales vinculadas a la realización de los primeros auxilios psicológicos.
Duelo y resiliencia
Reconocer etapas del duelo y acompañamiento ante una pérdida.
Difusión informativa a empresas sobre protocolo de riesgos psicosociales
Incorporar al rol de los de los colaboradores temáticas relacionadas a los Factores psicosociales y sus posibles riesgos con sus posibles efectos en las organizaciones, grupos de trabajo y salud de las personas, además considerando la metodología SUSESO/ISTAS21 para una correcta detección y posibles mecanismos de control de estos dentro de los centros de trabajo.
Herramientas básicas para el manejo de crisis de pánico
En este taller podrás aprender que se entiende por crisis de pánico, sus síntomas físicos y estrategias básicas de abordaje personal e interpersonal.
Orientaciones para desarrollar un plan de salud mental en organizaciones
Revisar los principales aspectos y consideraciones a tener en cuenta para el desarrollo, ejecución y evaluación de un plan de Promoción de la Salud Mental en organizaciones.
Buenas prácticas para la higiene del sueño
Conocer las principales recomendaciones para el cuidado de la higiene del sueño.